Home|Webshop|The Perfect Lifestyle – Afslank Pakket & Variatie Boekje (E-Books)

The Perfect Lifestyle – Afslank Pakket & Variatie Boekje (E-Books)

 59,90

Direct Downloadbaar

  • 7 voorbeeldvoedingsschema’s per caloriedoel
  • Trainingschema’s voor 3,4 & 6 dagen per week
  • Inclusief The Perfect Lifestyle – Variatie boekje
  • Zowel voor mannen als vrouwen
  • Android & iOS gebruiksvriendelijk
Categorie:

Beschrijving

Je lifestyle, voedings en training zijn essentieel om jouw (fitness)doel te behalen!
Je hebt en vast wel eens van gehoord, mensen die bij jouw in de sportschool zeggen: ‘70% van jouw fitness doel is afhankelijk van jouw voeding!’
Dat zit natuurlijk wel een kern van waarheid in, want als je gaat trainen in de sportschool doe je dat vaak slecht 1 uur op een dan voor een x aantal keer per week. Als we in percentages kijken, hoeveel procent invloed trainen heeft op ons doel, is dat inderdaad niet meer dan 30%.

Toch is het belangrijk dat je op de juiste manier traint, maar hoe doe je dat?
Dat hebben wij voor je beschreven in The Perfect Lifestyle, in dit document staan 3, 4 en 6 daags training schema’s voor zowel mannen als vrouwen. Door het volgen van deze schema’s, zal je efficiënter trainen dan te voren en het meest uit je training halen.

Een goed voedingspatroon is ontzettend belangrijk om jouw doel te behalen. Wij hebben 7 verschillende voorbeeld voedingsschema’s in dit document samengesteld op basis van 7 verschillende caloriedoelen. Door jouw caloriebehoefte te berekenen, kun jij kiezen wel voedingsschema het beste bij jou past. Daarna kun je het na wens maken, door gebruik te maken van, de mee geleverde ‘the Perfect Lifestyle – Variatie boekje. Op deze manier kun je elke dag lekker en bewust eten.

Wat je doel ook is spier opbouwen of afvallen. Man of vrouw. Met dit document kun jij jouw perfecte lifestyle creëren. Een perfect trainingsschema, voedingsschema en tools om jouw lifestyle te verbeteren.